Acompañamientos
“La metodología de la
Biografía Humana es un nexo conector con la persona que quiero ser y con el poder ofrecerme de la
mejor manera a los demás.”
Biografía Humana es un nexo conector con la persona que quiero ser y con el poder ofrecerme de la
mejor manera a los demás.”
Hay momentos en la vida en los que aparecen ciertas encrucijadas. Muros infranqueables. Situaciones que te desbordan o sacan de quicio.
Florencia pone a tu servicio el bagaje de terapias que ha desarrollado durante más de 20 años. Siguiendo la línea de la cronología y basándose en la Biografía Humana te ayudará a comprender esas sensaciones muchas veces impropias.
¿Qué es la Biografía Humana?
Es una metodología terapéutica que sirve para que cada individuo pueda abordar su propia realidad emocional tomando en cuenta el punto de vista del niño o niña que ha sido; y también para observar la distancia entre su ser interior y aquello que ha sido nombrado o interpretado por la madre o por los adultos a cargo.
Es común que vivamos nuestra vida de adultas y adultos como si nuestra infancia no existiera, y es precisamente ahí donde se gestaron los mecanismos emocionales con los que tratamos de resguardarnos aún en el presente. Estos mecanismos de defensa emocional o “personaje”, impiden el acceso a nuestro verdadero ser interior, que no necesita protegerse y que aspira a desarrollar sus dones para ponerlos al servicio de los y las demás.
Florencia pone a tu servicio el bagaje de terapias que ha desarrollado durante más de 20 años. Siguiendo la línea de la cronología y basándose en la Biografía Humana te ayudará a comprender esas sensaciones muchas veces impropias.
¿Qué es la Biografía Humana?
Es una metodología terapéutica que sirve para que cada individuo pueda abordar su propia realidad emocional tomando en cuenta el punto de vista del niño o niña que ha sido; y también para observar la distancia entre su ser interior y aquello que ha sido nombrado o interpretado por la madre o por los adultos a cargo.
Es común que vivamos nuestra vida de adultas y adultos como si nuestra infancia no existiera, y es precisamente ahí donde se gestaron los mecanismos emocionales con los que tratamos de resguardarnos aún en el presente. Estos mecanismos de defensa emocional o “personaje”, impiden el acceso a nuestro verdadero ser interior, que no necesita protegerse y que aspira a desarrollar sus dones para ponerlos al servicio de los y las demás.
Beneficios de hacer el recorrido de la Biografía Humana
Reconocer tu ser interior para desarrollar
tus propios dones.
tus propios dones.
-
TransformaciónLa comprensión lleva a la transformación. -
Nuevos horizontesDescubrir quién quiero hacer y cómo hacerlo. -
AceptaciónAcpetar ayuda a comprender mejor.. -
Soltar cargasReconocer lo propio y lo que llevamos de los demás. -
HerramientasBuscar nuevas herramientas. -
CambioDesde el sentirte más ligero, hacia el camino ágil.
Terapia Holística
Sabemos que muchas personas aún son reticentes a recurrir a terapia. El espacio terapéutico sirve para revisarnos, para que un otro nos guíe, quizás a través de preguntas, a encontrar la respuesta que ya está dentro de tu ser.
La que no te crees, la que dudas, la que necesitas reafirmar, la que nunca te imaginaste y que gracias a un proceso de apertura genuina, te atreves a visualizar, a nombrar y a tomar tu fuerza y valor para probar sentirla, hacerla o aplicarla.
Procesos de fertilidad, destete, dificultades con la maternidad en general, rechazo a los hij@s, dificultades en la pareja, no sentirte identificada en tu rol materno, querer ser la de antes, la crianza te resulta agotadora y desafiante, duelo, duelo gestacional o duelo de identidad.
¿Por qué hacer terapia es bueno?
Hay una serie de beneficios que tiene la terapia en las personas que lo realizan.
Aquí enumeramos algunos:
La que no te crees, la que dudas, la que necesitas reafirmar, la que nunca te imaginaste y que gracias a un proceso de apertura genuina, te atreves a visualizar, a nombrar y a tomar tu fuerza y valor para probar sentirla, hacerla o aplicarla.
Procesos de fertilidad, destete, dificultades con la maternidad en general, rechazo a los hij@s, dificultades en la pareja, no sentirte identificada en tu rol materno, querer ser la de antes, la crianza te resulta agotadora y desafiante, duelo, duelo gestacional o duelo de identidad.
¿Por qué hacer terapia es bueno?
Hay una serie de beneficios que tiene la terapia en las personas que lo realizan.
Aquí enumeramos algunos:
- Salud mental. La terapia puede ayudarte a mejorar tu salud mental. Si estás experimentando ansiedad, depresión, estrés u otros problemas emocionales, la terapia puede brindarte herramientas y estrategias para hacerles frente de manera más efectiva.
- Autoconocimiento. La terapia te permite explorar y comprender mejor tus pensamientos, emociones, comportamientos y patrones de relación. Esto te ayuda a conocerte a ti mismo/a en un nivel más profundo, lo que a su vez te permite tomar decisiones más conscientes y saludables.
- Manejo de crisis. En momentos de crisis, como la pérdida de un ser querido, un trauma o una ruptura, la terapia puede ser un apoyo invaluable. Un terapeuta puede ayudarte a procesar tus emociones, encontrar formas de adaptarte y proporcionarte un espacio seguro para expresar tus sentimientos.
- Relaciones saludables. La terapia puede ayudarte a mejorar tus habilidades de comunicación, establecer límites saludables y desarrollar relaciones más satisfactorias. También puede ayudarte a identificar patrones tóxicos en tus relaciones y brindarte herramientas para cambiarlos.
- Crecimiento personal. La terapia no solo trata de resolver problemas, también puede ser una herramienta para el crecimiento personal. Puedes trabajar en el desarrollo de tu autoestima, confianza, habilidades de afrontamiento y resiliencia.
La Doula, brinda acompañamiento emocional, logístico y práctico.
Ayuda en la toma de desiciónes informadas.
Permanece el tiempo que cada familia necesita.
Abre el habanico de posibilidades para que cada mujer, gestante y su familia opten por lo mejor para ellos, sin ser juzgados.
La Doula reconforta y mejora la experiencia del camino que tú eliges vivir.
Ayuda en la toma de desiciónes informadas.
Permanece el tiempo que cada familia necesita.
Abre el habanico de posibilidades para que cada mujer, gestante y su familia opten por lo mejor para ellos, sin ser juzgados.
La Doula reconforta y mejora la experiencia del camino que tú eliges vivir.
¿Cuál es la función principal de una Doula?
La función principal de una doula es proporcionar apoyo continuo y personalizado.
Esto implica brindar información, ayudar en la toma de decisiones, orientación en cuanto a opciones de atención.
Sobretodo apoyo emocional y práctico durante el trabajo de parto y el parto.
Otras funciones que realiza la Doula son las siguientes:
La función principal de una doula es proporcionar apoyo continuo y personalizado.
Esto implica brindar información, ayudar en la toma de decisiones, orientación en cuanto a opciones de atención.
Sobretodo apoyo emocional y práctico durante el trabajo de parto y el parto.
Otras funciones que realiza la Doula son las siguientes:
- Durante el embarazo, una doula puede ayudar a la mujer y a su pareja a prepararse para el parto, proporcionando recursos, información y escucha activa para que puedan tomar decisiones informadas sobre su cuidado y el nacimiento de su bebé.
- Durante el parto, la doula está presente para ofrecer apoyo emocional, confort físico y aliento constante, brindando técnicas de relajación, masajes, posiciones de alivio y recordatorios para mantener la calma y la confianza en el proceso del parto.
- En el posparto, la doula puede ofrecer apoyo práctico y emocional a la madre y su familia, ayudando con la lactancia, el cuidado del bebé, el descanso y la recuperación de la madre, así como brindando un espacio seguro para que la mujer y su familia compartan sus experiencias y emociones relacionadas con el parto y la mater-paternidad.
Cursos y Talleres
Algunas de las herramientas...
PREPARACIÓN PARA EL PARTO Y EL NACIMIENTO
Información sobre el proceso de parto, opciones de atención médica en Barcelona, técnicas de relajación y alivio del dolor, posiciones de parto, toma de decisiones informadas y estrategias para fomentar un parto positivo y respetado.
CRIANZA CONSCIENTE
Promover una crianza basada en el respeto, el apego y la comunicación efectiva. Puede abordar temas como la lactancia, el llanto, el vínculo temprano con el bebé, el sueño infantil, la alimentación complementaria y el cuidado emocional del niño.
CUIDADO POSPARTO
El período de recuperación y adaptación después del parto no sólo a nivel físico, si no también a nivel emocional. Puede incluir información sobre cuidado perineal, nutrición posparto, autocuidado de la madre, manejo de las emociones y apoyo en la transición hacia la maternidad / paternidad.
APOYO EMOCIONAL
Brindar herramientas y estrategias para el manejo del estrés, la ansiedad y las emociones relacionadas con el embarazo, el parto y el posparto. Puede incluir técnicas de relajación, mindfulness y habilidades de comunicación efectiva.
MASAJE PRENATAL O POSNATAL
Enseña técnicas de masaje específicas para aliviar las molestias durante el embarazo y promover el bienestar físico y emocional de la madre. También pueden incluir técnicas de masaje para el bebé y para la madre en el posparto. positivo y respetado.
APOYO A LA LACTANCIA
Técnica de amamantamiento, la posición adecuada del bebé durante la lactancia, cómo establecer una buena producción de leche, cómo superar desafíos comunes en la lactancia y cómo mantener una lactancia exitosa a largo plazo
PREPARACIÓN PARA EL PARTO EN PAREJAS
Diseñados para brindar apoyo tanto a la mujer embarazada como a su pareja. Se enfocan en fortalecer la comunicación y el trabajo en equipo durante el parto, así como en involucrar activamente a la pareja en el proceso de nacimiento. Pueden incluir técnicas de masaje para el alivio del dolor, ejercicios de respiración y prácticas de conexión emocional.
CUIDADO DEL RECIÉN NACIDO
Orientación sobre el cuidado del bebé recién nacido. Puede abarcar temas como el baño del bebé, el cambio de pañales, el sueño infantil, las técnicas de consuelo y las necesidades básicas del recién nacido.
APOYO EN EL DUELO PERINATAL
Acompañar a personas que han experimentado la pérdida de un embarazo o un bebé. Proporcionan un espacio seguro para procesar el duelo y brindan herramientas de apoyo emocional y cuidado personal durante este difícil proceso.